Menu

Tag: kurang tidur

Ini Akibatnya Bila Ngemil Di Malam Hari Tidak Terkontrol

Satu diantara efek yang sering kita rasakan waktu tidur sampai larut malam yaitu hasrat untuk ngemil. Yap, tidur sampai larut malam mengakibatkan terjadinya masalah keseimbangan hormon yang mengatur nafsu makan hingga orang yang tengah tidur sampai larut malam relatif terasa […]